Bollen ska vara med i alla moment när man tränar ungdomar, säger Ivan Diaz ungdomstränare i den spanska toppklubben Atlético Madrid.
Den 22 februari genomförde Atlético Madridsungdomstränare Ivan Diaz ett träningspass ute på Bosön med Brommapojkarnas 14-åringar. Detta var ett mycket välbesökt pass som ingick i det fotbollssymposium Brommapojkarna arrangerar vartannat år.
Spansk fotboll är idag världsledande och det är naturligtvis intressant att se vad vi i Sverige kan lära oss av Europamästarna. Att sydländska spelare är bättre tekniskt skolade än oss vet vi redan – men att detta skulle kompenseras av vår starkare fysik är inte längre lika självklart. Hur länge skulle ett allsvenskt lag orka hänga med ett spanskt La-ligalag?
If you can’t beat them – join them, säger man ju och därför har vi intervjuat Ivan Diaz, ungdomstränare i Atlético Madrid och bett honom berätta lite om sin och sina landsmäns syn på fotbollsträning.
Ivan är sedan ett par år anställd av Atlético Madrid och är idag främst ansvarig för deras U-17 lag. Han har även ansvarig för fysträningen för U-15 och U-16 lagen i klubben. Förutom det är han verksam i den stora ungdomsverksamhet som Atlético Madrid driver.
För Ivan började tränarkarriären i lokalkonkurrenten Real Madrid 2004, därefter var han en säsong i den tredje Madridklubben i La Liga - Getafe, innan han kom till Atlético 2006. Han är universitetsutbildad inom idrottsfysiologi även diplomerad fotbolls- och volleybollcoach. Ivan är idag även verksam som expert på den spanska fotbollstidningen Journal ABFútbol.
Hos Atlético Madrid betonar man att ”ett barn inte är en liten vuxen”. Med det menar man att allt träning måste vara anpassad till barnets fysiska utveckling, berättar Ivan.
Målet med den fysiska träningen är att förbereda spelaren – och ge denne verktygen att klara av att utföra såväl den taktiska som tekniska delarna av spelet i ett högt tempo och under hela matchen,
- När jag presenterar den fysiska träningen, för ett pass, en vecka eller hela säsongen är min filosofi att det måste finnas en renodlad fysträning i botten men under olika perioder under säsongen integrerar jag den med taktiska och tekniska moment, säger han.
I unga år, upp till 13-årsåldern ska alltid bollen finnas med under alla moment, även under mer fysiska moment
- Det största misstaget man kan göra med unga spelare är att de inte får ha tillräckligt med tid med bollen, säger Ivan.
I arbetet med unga spelare lägger man stor vikt på balansträning, koordination, snabbhetsträning och rörlighet. Efter 13-årsåldern lägger man mindre betoning på tekniken för att istället fokusera mer på fysiken och spelets taktiska delar.
Fortfarande lägger man dock stor vikt på att utveckla koordinationen hos spelaren.
Varför är det så viktigt att träna just koordinationen?
- Ett barn med bra koordination svarar bättre på den tekniska träningen. Detsamma gäller den perceptuella inlärningen. En ung spelare med bra perception kommer lättare att lära sig spelets taktiska delar.
För att träna upp dessa egenskaper är det viktigt att övningarna innehåller moment där spelarna måste fatta snabba beslut om löpningar, passningsvägar eller dribblingar. Hos Atlético Madrid och många andra spanska klubbar råder filosofin ”ett barn – en boll”.
Ivan förklarar
- Fotboll är en lagsport och ett lag är summan av vad alla individer kan bidra med. Det individuella med fotbollen är den relation spelaren utvecklar med bollen. Det är vetenskapligt bevisat att förmågan till inlärning är mest effektiv i unga år och därför är det vår filosofi att den mesta kreativa inlärningen ska ske hos de yngsta spelarna. I vår metodik arbetar vi därför väldigt mycket med att barnet ska skapa en bra relation till bollen.
Spanska spelare är ju tekniskt överlägsna de svenska. Vilken är din förklaring till detta?
- Jag tror grunden till detta är våra olika spelstilar. Varje lands fotbollskultur skapar sina olika typer av spel. Den svenska publiken vill säkert se sina lag spela ett fartfyllt spel och det påminner om hur spelet var i England för några år sedan säger Ivan som under sin vistelse i Sverige i februari såg Ivan träningsmatchen mellan Djurgården och Brommapojkarna i Bosöns inomhushall.
- Nu har många utländska spelare, bland annat från Spanien, utvecklat spelet och de engelska lagen är idag väldigt framgångsrika internationellt, säger Ivan som tycker det skulle vara väldigt intressant att se hur det skulle gå om svenska lag använde sig av deras träningsmetoder. Det finns väldigt mycket de skulle kunna lära sig av den spanska metodiken och träningsfilosofin.
En stor skillnad mellan den spanska och den svenska träningen är spanjorernas syn på taktisk träning. För Ivan och hans landsmän innebär detta att en spelare ska kunna koordinera sina beslut i syfte att ta tillbaka, behålla och spela bollen vidare för att på så sätt driva spelet framåt. För att klara detta krävs att spelaren använder både sin fysik – men även sin mentala förmåga att lösa situationerna. Detta sker i tre steg, först samlar man in information om – och analyserar situationen, sen fattar man ett beslut om vad man ska göra, därefter genomför man det man bestämt. För att träna upp denna förmåga bör man börja med enkla övningar för att sedan gradvis öka svårighetsgraden. Under övningarna ska spelarna hamna i situationer där de ställs inför olika alternativ som de snabbt måste kunna analysera och välja rätt ibland.
Vid vilken ålder tycker du det är lämpligt att specialisera sig och hitta rätt position för spelare?
- När en spelare blir äldre ska han eller hon ha med sig en stor taktisk förståelse för alla positioner därför är det viktigt att man låter de prova så många olika platser som möjligt. Under tioårsåldern bör de få prova på alla platser, även som målvakt. När de är 10-16 år bör de variera mellan 3-4 olika positioner och när de blir äldre än är det lämpligt att de varierar mellan 2-3 olika positioner på planen.
Hur vet man då vilka spelare som passar bäst i vilken position?
- Man får helt enkelt titta på deras fysiska förmåga, deras kroppskonstruktion, hur tekniska de är, speluppfattning och så vidare för att kunna bestämma det.
Om vi går in på den psykologiska bitarna, vad har du för råd där?
- Nyckeln till framgång ligger i spelarnas självförtroende. Där är det viktigt att man arbetar med positiv förstärkning före, under och efter varje beslut och situation som spelaren genomför. En positiv förstärkning är nyckeln till glada och motiverade spelare. Genom att jobba med de mentala bitarna får man bra betalt i form av ännu bättre spelare.
Vi som tittade på Ivans träningspass med BP:s pojklag la märke till hur noga han var med att bollen alltid skulle gå längs marken under tvåmålsspelet. Så fort någon lyfte bollen anmärkte han på detta. Syftet med detta var att spelaren måste hitta ett annat alternativ, inte ta det enkla och säkra lyftet. Vi kunde även notera att han hade synpunkter på skärpan framför mål vid avslutsövningar. Även om passningarna och inlägget fram till den som skulle avsluta var bra – så var det ofta skottet eller nicken slarvades bort.
